вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

еда: крекеры(ГИ:50)- 20.00 гр, йогурт“Fruttis“5%- 115.00 гр, активиа“Danone“вишня 2.9%- 150.00 гр, творог зерненый“Домик в деревне“0.2%- 150.00 гр, джем“Махеев“малиновый- 50.00 гр, напитки: вода- 1000.00 гр, чай травяной- 400.00 гр, цикорий“Macfito“- 7.00 гр, кисель- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 183.52 жиры:2.82 г. белки: 1.84 г. углеводы: 38.54 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 1001.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Железо: 0.22 мг.
Калий: 21 мг. Кальций: 3.4 мг.
Натрий: 7.6 мг. Фосфор: 15.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru