вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 8.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, соль- 1.00 гр, Сыр “Ламбер“- 37.00 гр, Изюм темный- 28.00 гр, Молоко “Семенишна“ 2,5%- 77.00 гр, Овсяные хлопья- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 367.895 жиры:14.248 г. белки: 14.83 г. углеводы: 41.93 г.

съедено еды: 179 гр. , воды в рационе: 0.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.24 мг. Калий: 0.46 мг.
Кальций: 6.84 мг. Натрий: 3.85 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.97 мг.
Фосфор: 7.5 мг. Магний: 0.03 мг.
Сера: 1.8 мг. Хлор: 596.9 мг.
Витамин B1: 0.11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru