вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, баранина отварная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.1 жиры:15.4 г. белки: 15.6 г. углеводы: 5.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 166 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин РР: 2.2 мг.
Витамин С: 7 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 339 мг. Кальций: 17 мг.
Магний: 242 мг. Натрий: 91 мг.
Фосфор: 182 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru