вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Раз-ный день:: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, шоколад без добавлений- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 556.356 жиры:35.852 г. белки: 7.6 г. углеводы: 54.22 г.

съедено еды: 112 гр. , воды в рационе: 1.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 2.3 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 9.5 мг.
Калий: 733.4 мг. Кальций: 48.6 мг.
Магний: 55.2 мг. Натрий: 8.68 мг.
Фосфор: 253.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru