вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог обезжир. кушва- 100.00 гр, грейпфрут- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 164.8 жиры:2.24 г. белки: 19.54 г. углеводы: 17.6 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 195.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин РР: 0.44 мг. Витамин С: 99 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 404.8 мг.
Кальций: 50.6 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 28.6 мг. Фосфор: 39.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru