вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:30): хлеб ржаной- 28.00 гр, сало свинное- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 245.562 жиры:22.586 г. белки: 2.45 г. углеводы: 9.58 г.

съедено еды: 53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.68 мкг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 8.4 мкг.
Витамин Е: 0.62 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Железо: 1.09 мг. Калий: 68.6 мг.
Кальций: 9.8 мг. Магний: 13.16 мг.
Натрий: 170.8 мг. Фосфор: 44.24 мг.
Сера: 14.56 мг. Хлор: 274.4 мг.
Йод: 1.57 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru