вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (16:30): суп гречневый с овощами- 284.00 гр, обед (17:00): пирожное бисквитное(ГИ:55)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 346.75 жиры:10.0422 г. белки: 5.85 г. углеводы: 62.27 г.

съедено еды: 359 гр. , воды в рационе: 15.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.38 мг.
Железо: 0.75 мг. Калий: 48 мг.
Кальций: 22.5 мг. Магний: 12 мг.
Натрий: 17.25 мг. Фосфор: 51 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru