вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: колбаса п/копченая- 100.00 гр, хлеб бородинский- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 631.5 жиры:41.3 г. белки: 26.8 г. углеводы: 40.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 80.2 мг.
Витамин РР: 3.3 мг. Железо: 6.4 мг.
Калий: 585 мг. Кальций: 57 мг.
Магний: 74 мг. Натрий: 1.85 г.
Фосфор: 357 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 6 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 30 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Сера: 52 мг.
Хлор: 980 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru