вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречневая крупа- 50.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.95 жиры:2.04 г. белки: 8.34 г. углеводы: 43.26 г.

съедено еды: 80 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 24.1 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 9.02 мг. Витамин Е: 4.01 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Железо: 4.52 мг.
Калий: 260.5 мг. Кальций: 24.1 мг.
Магний: 114.7 мг. Натрий: 75.3 мг.
Фосфор: 196.1 мг. Сера: 59.6 мг.
Хлор: 310.5 мг. Йод: 3.33 мкг.
Витамин В3: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru