вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 288.9 жиры:21 г. белки: 22.6 г. углеводы: 2.4 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 30 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 4.75 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 41.85 мг.
Калий: 1.36 г. Кальций: 262 мг.
Магний: 230 мг. Натрий: 413.5 мг.
Фосфор: 492.5 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru