вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печенье(ГИ:55)- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, каша овсяная на воде- 160.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 560.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 301.519 жиры:7.5165 г. белки: 8.1 г. углеводы: 68.04 г.

съедено еды: 775.5 гр. , воды в рационе: 562.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Железо: 1.67 мг.
Калий: 73.62 мг. Кальций: 15.71 мг.
Магний: 11.8 мг. Натрий: 15.77 мг.
Фосфор: 39.96 мг. Витамин А: 0.75 мкг.
Витамин С: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru