вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 2900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 48.24 жиры:2.46 г. белки: 5.39 г. углеводы: 1.21 г.

съедено еды: 2.93 кг. , воды в рационе: 2900.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 3.3 мг. Железо: 16.93 мг.
Калий: 656 мг. Кальций: 113.7 мг.
Магний: 108 мг. Натрий: 16.6 мг.
Фосфор: 184.6 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин С: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru