вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

корейка свинина- 30.00 гр, перец (сладкий)- 50.00 гр, Apricot gem- 50.00 гр, творог Casuta Mea- 55.00 гр, Fette Biscottate integrale- 17.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355.49 жиры:14.12 г. белки: 17.08 г. углеводы: 40.57 г.

съедено еды: 202 гр. , воды в рационе: 58.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 9.73 мкг. Витамин РР: 1.28 мг.
Железо: 0.81 мг. Калий: 167 мг.
Кальций: 6.1 мг. Магний: 12.7 мг.
Натрий: 26.9 мг. Фосфор: 57.2 мг.
Сера: 66 мг. Хлор: 24.08 мг.
Йод: 3.48 мкг. Витамин А: 1 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин С: 125 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru