вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, свинина окорок варено-копчёный- 150.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1197.28 жиры:87.31 г. белки: 32 г. углеводы: 75.59 г.

съедено еды: 1.76 кг. , воды в рационе: 1566.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Железо: 13.7 мг.
Калий: 788 мг. Кальций: 84.5 мг.
Магний: 87 мг. Натрий: 1.54 г.
Фосфор: 451.4 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин С: 1 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru