вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак (10:00): дыня- 607.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
199.703
жиры
:
1.821
г.
белки
:
3.64
г.
углеводы
:
44.92
г.
съедено еды:
607
гр. ,
воды в рационе:
546.3
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
2.43 мг.
Витамин B1
:
0.24 мг.
Витамин В2
:
0.24 мг.
Витамин В3
:
1.21 мг.
Витамин В6
:
0.36 мг.
Витамин В9
:
0.04 мг.
Витамин Е
:
0.61 мг.
Витамин РР
:
2.43 мг.
Витамин С
:
121.4 мг.
Железо
:
6.07 мг.
Калий
:
716.26 мг.
Кальций
:
97.12 мг.
Магний
:
78.91 мг.
Натрий
:
194.24 мг.
Фосфор
:
72.84 мг.
Сера
:
60.7 мг.
Хлор
:
303.5 мг.
Йод
:
0.01 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 199.703