вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

начало дня (09:00): сахар(ГИ:60)- 4.00 гр, шоколад- 12.00 гр, пирожное фруктовое- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 423.76 жиры:13.536 г. белки: 5.35 г. углеводы: 74.81 г.

съедено еды: 116 гр. , воды в рационе: 21.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.34 мг. Калий: 128.32 мг.
Кальций: 30.68 мг. Натрий: 23.28 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 0.58 мг. Магний: 18.4 мг.
Фосфор: 89.36 мг. Витамин А: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru