вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: кока-кола(ГИ:67)- 800.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1400.2 жиры:77.2 г. белки: 10.8 г. углеводы: 153.4 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 754 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 158 мг.
Кальций: 74 мг. Магний: 8 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 116 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru