вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крыжовник- 65.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 27.2685 жиры:0.2065 г. белки: 0.76 г. углеводы: 5.98 г.

съедено еды: 366.5 гр. , воды в рационе: 355.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 7.55 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.25 мкг. Витамин Е: 0.39 мг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 19.65 мг.
Железо: 1.75 мг. Калий: 206.2 мг.
Кальций: 21.73 мг. Магний: 12.45 мг.
Натрий: 16.18 мг. Фосфор: 30.56 мг.
Сера: 11.7 мг. Хлор: 0.65 мг.
Йод: 0.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru