вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 450.00 гр, Запеканка из кабачков “мамина“- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 552.78 жиры:25.45 г. белки: 23.4 г. углеводы: 88.32 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 405 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 22.5 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 67.5 мг.
Магний: 40.5 мг. Натрий: 90 мг.
Фосфор: 153 мг. Сера: 67.5 мг.
Хлор: 211.5 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru