вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 65.22 жиры:2.98 г. белки: 3.38 г. углеводы: 6.62 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 347.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Железо: 2.06 мг.
Калий: 384 мг. Кальций: 43.4 мг.
Магний: 264 мг. Натрий: 16.4 мг.
Фосфор: 46.6 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин С: 7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru