вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: арбуз(ГИ:75)- 1000.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 279.084 жиры:3.016 г. белки: 7.95 г. углеводы: 58.57 г.

съедено еды: 2.01 кг. , воды в рационе: 1960.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 4.38 мг.
Витамин С: 70 мг. Железо: 10.74 мг.
Калий: 864 мг. Кальций: 160.58 мг.
Магний: 2.27 г. Натрий: 160.28 мг.
Фосфор: 97.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru