вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, шафран- 100.00 гр, уксус 3%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 795.85 жиры:8.75 г. белки: 40.33 г. углеводы: 157.07 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 113 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.73 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 1.1 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин РР: 3.3 мг. Железо: 16.8 мг.
Калий: 1.61 г. Кальций: 225 мг.
Магний: 180 мг. Натрий: 720 мг.
Фосфор: 749 мг. Сера: 211 мг.
Хлор: 1.04 г. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.11 мг. Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru