вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 90.00 гр, крыжовник- 85.00 гр, Запеканка с капустой и морковью- 300.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 516.165 жиры:25.07 г. белки: 12.54 г. углеводы: 59.25 г.

съедено еды: 775 гр. , воды в рационе: 438.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.87 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 34.5 мг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 534.2 мг. Кальций: 25.9 мг.
Магний: 45.45 мг. Натрий: 47.45 мг.
Фосфор: 49 мг. Сера: 15.3 мг.
Хлор: 0.85 мг. Йод: 0.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru