вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль- 100.00 гр, шафран- 100.00 гр, уксус 3%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 630.45 жиры:7.55 г. белки: 33.73 г. углеводы: 122.87 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 113 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.53 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 3.8 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Железо: 12.9 мг.
Калий: 1.36 г. Кальций: 190 мг.
Магний: 133 мг. Натрий: 110 мг.
Фосфор: 591 мг. Сера: 159 мг.
Хлор: 58 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru