вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 190.00 гр, Кефир 1% Приволжский- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 187.61 жиры:3.57 г. белки: 9.92 г. углеводы: 30.24 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 163.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 2.85 мкг.
Витамин Е: 1.14 мг. Витамин РР: 1.14 мг.
Витамин С: 19 мг. Железо: 0.95 мг.
Калий: 406.6 мг. Кальций: 38 мг.
Магний: 17.1 мг. Натрий: 34.2 мг.
Фосфор: 38 мг. Сера: 11.4 мг.
Хлор: 1.9 мг. Йод: 7.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru