вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, вода- 350.00 гр, суп грибной- 310.00 гр, Хлебцы гречневые Dr. Korner- 11.00 гр, пряники(ГИ:65)- 29.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 220.5255 жиры:3.9775 г. белки: 4.52 г. углеводы: 29.04 г.

съедено еды: 701.5 гр. , воды в рационе: 354.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мкг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.78 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Железо: 2.03 мг.
Калий: 54.6 мг. Кальций: 10.04 мг.
Магний: 6.6 мг. Натрий: 4.42 мг.
Фосфор: 24.25 мг. Витамин В6: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru