вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, отруби- 50.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 96.186 жиры:2.002 г. белки: 8.4 г. углеводы: 11.89 г.

съедено еды: 352 гр. , воды в рационе: 307.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 5.25 мг.
Витамин В2: 6.77 мг. Витамин РР: 5.41 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 8.64 мг.
Калий: 273.6 мг. Кальций: 484.9 мг.
Магний: 15.8 мг. Натрий: 76.64 мг.
Фосфор: 491.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru