вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 417.12 жиры:29.65 г. белки: 21.8 г. углеводы: 16.53 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 10.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин РР: 25.86 мг. Железо: 8.58 мг.
Калий: 2.54 г. Кальций: 223.95 мг.
Магний: 306.6 мг. Натрий: 6.8 мг.
Фосфор: 328.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru