вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлеб ржаной(ГИ:50)- 5.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, паштет печеночный- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 84.255 жиры:8.04 г. белки: 1.14 г. углеводы: 1.96 г.

съедено еды: 19 гр. , воды в рационе: 3.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Е: 9.28 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Железо: 0.77 мг. Калий: 28.07 мг.
Кальций: 2.94 мг. Магний: 3.57 мг.
Натрий: 67.39 мг. Фосфор: 31.49 мг.
Сера: 2.6 мг. Хлор: 49 мг.
Йод: 0.77 мкг. Витамин Д: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru