вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное слоеное(ГИ:55)- 80.00 гр, свинина вырезка- 50.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 718.62 жиры:49.57 г. белки: 13.34 г. углеводы: 58.61 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 152.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 4.08 мг.
Железо: 2.18 мг. Калий: 426.53 мг.
Кальций: 53.67 мг. Магний: 42.74 мг.
Натрий: 41.51 мг. Фосфор: 155.6 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 2.05 мкг. Сера: 110 мг.
Хлор: 24.3 мг. Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru