вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, крабовые палочки- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.29 жиры:11.91 г. белки: 58.7 г. углеводы: 1.6 г.

съедено еды: 910 гр. , воды в рационе: 636 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 6.2 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 10 мг.
Калий: 761.6 мг. Кальций: 96.9 мг.
Магний: 108.2 мг. Натрий: 8.8 мг.
Фосфор: 146 мг. Хлор: 495 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru