вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Раз-ный день:: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, шоколад без добавлений- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 496.294 жиры:32.118 г. белки: 6.26 г. углеводы: 48.59 г.

съедено еды: 98 гр. , воды в рационе: 1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 1.91 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 5.95 мг.
Калий: 580.7 мг. Кальций: 28.3 мг.
Магний: 35.6 мг. Натрий: 5.2 мг.
Фосфор: 203.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru