вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 3750.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 90.00 гр, Куриные котлеты с сыром и шпинатом- 50.00 гр, Самбуса со свининой и шпинатом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 848.482 жиры:49.544 г. белки: 23.73 г. углеводы: 80.32 г.

съедено еды: 4 кг. , воды в рационе: 3751.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 1.39 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 13.64 мг.
Калий: 832.3 мг. Кальций: 74.7 мг.
Магний: 77.8 мг. Натрий: 28.58 мг.
Фосфор: 244.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru