вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: крабовые палочки- 400.00 гр, Кефирн пр “Bio-баланс“- 400.00 гр, отруби- 12.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 554.556 жиры:13.856 г. белки: 88.12 г. углеводы: 20.02 г.

съедено еды: 1.41 кг. , воды в рационе: 707.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 660 мг. Витамин B1: 1.28 мг.
Витамин В2: 1.68 мг. Витамин РР: 6.66 мг.
Железо: 3.48 мг. Калий: 567.36 мг.
Кальций: 161.4 мг. Магний: 65.88 мг.
Натрий: 18.6 мг. Фосфор: 177.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru