вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: кофе по-восточному(ГИ:60)- 500.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 901.3 жиры:6.2 г. белки: 5.5 г. углеводы: 220.1 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 470 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 7 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 649.5 мг. Кальций: 80.5 мг.
Магний: 89 мг. Натрий: 1.5 мг.
Фосфор: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru