вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 1500.00 гр, соль- 2.00 гр, отруби- 23.00 гр, Кунжут- 5.00 гр, Каша“Здоровяк“Антицелюлитная- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 502.751 жиры:6.662 г. белки: 28.43 г. углеводы: 91.18 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1503.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 2.43 мг.
Витамин В2: 3.39 мг. Витамин РР: 4.66 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 26.24 мг.
Калий: 797.88 мг. Кальций: 364.46 мг.
Магний: 126.48 мг. Натрий: 64.82 мг.
Фосфор: 449.22 мг. Сера: 3.6 мг.
Хлор: 1.19 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru