вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень трески консервированная- 14.00 гр, мясной пирог с куриной грудкой- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 56.00 гр, вода- 2250.00 гр, Картофельная запеканка с грибами и колбасками- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 515.468 жиры:15.256 г. белки: 46.58 г. углеводы: 46.25 г.

съедено еды: 2.62 кг. , воды в рационе: 2264.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 23.1 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин РР: 4.48 мг. Витамин С: 5.6 мг.
Железо: 45.92 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 277.2 мг. Магний: 246.4 мг.
Натрий: 45.92 мг. Фосфор: 461.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru