вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:30): инжир сушеный- 24.00 гр, кофе натуральный без сахара- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 61.408 жиры:0.192 г. белки: 1.2 г. углеводы: 14.59 г.

съедено еды: 254 гр. , воды в рационе: 3.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.17 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Железо: 0.07 мг.
Калий: 170.4 мг. Кальций: 34.56 мг.
Магний: 14.16 мг. Натрий: 2.64 мг.
Фосфор: 16.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru