вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, вода- 1250.00 гр, сосиски с овощами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 385.18 жиры:9.865 г. белки: 15.35 г. углеводы: 56.49 г.

съедено еды: 1.64 кг. , воды в рационе: 1437.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин РР: 4.3 мг.
Витамин С: 28.5 мг. Железо: 30.2 мг.
Калий: 1.74 г. Кальций: 193.25 мг.
Магний: 259 мг. Натрий: 106.2 мг.
Фосфор: 358.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru