вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: изюм(ГИ:65)- 5.00 гр, курага- 10.00 гр, кофе натуральный без сахара- 230.00 гр, всяные хлопья- 22.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.725 жиры:1.6 г. белки: 4.1 г. углеводы: 22 г.

съедено еды: 267 гр. , воды в рационе: 2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.06 мг. Железо: 0.47 мг.
Калий: 214.7 мг. Кальций: 20 мг.
Магний: 12.6 мг. Натрий: 7.55 мг.
Фосфор: 21.05 мг. Витамин А: 0.35 мг.
Витамин С: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru