вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 56.00 гр, вода- 2250.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.008 жиры:7.856 г. белки: 11.2 г. углеводы: 3.86 г.

съедено еды: 2.41 кг. , воды в рационе: 2254.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин РР: 4.48 мг.
Витамин С: 5.6 мг. Железо: 45.92 мг.
Калий: 1.39 г. Кальций: 277.2 мг.
Магний: 246.4 мг. Натрий: 45.92 мг.
Фосфор: 461.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru