вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:30): конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 576.8 жиры:40.4 г. белки: 4.7 г. углеводы: 52.1 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 371.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 624.6 мг. Кальций: 13.9 мг.
Магний: 28.7 мг. Натрий: 19.1 мг.
Фосфор: 154.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru