вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Сыр “Покровский“- 27.00 гр, соль- 1.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, Изюм темный “Дары природы“- 23.00 гр, Овсяные хлопья- 20.00 гр, Молоко “Семенишна“ 2,5%- 66.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.265 жиры:10.425 г. белки: 10.84 г. углеводы: 34.71 г.

съедено еды: 146 гр. , воды в рационе: 0.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.17 мг. Калий: 0.43 мг.
Кальций: 5.82 мг. Магний: 0.03 мг.
Натрий: 3.81 мг. Сера: 1.8 мг.
Хлор: 596.9 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.68 мг. Фосфор: 5 мг.
Витамин B1: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru