вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса варено-копченая- 60.00 гр, вино белое сладкое- 300.00 гр, вода- 700.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, семечки- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 895.81 жиры:38.37 г. белки: 23 г. углеводы: 50.5 г.

съедено еды: 1.59 кг. , воды в рационе: 1290.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.68 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 9.21 мг. Железо: 24.9 мг.
Калий: 1.31 г. Кальций: 215.6 мг.
Магний: 238.6 мг. Натрий: 999.5 мг.
Фосфор: 449 мг. Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru