вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Молоко “Семенишна“ 2,5%- 61.00 гр, Овсяные хлопья- 20.00 гр, Изюм темный “Дары природы“- 23.00 гр, Сыр “Покровский“- 36.00 гр, соль- 1.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 308.462 жиры:12.89 г. белки: 12.67 г. углеводы: 33.47 г.

съедено еды: 149 гр. , воды в рационе: 0.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.68 мг. Железо: 0.17 мг.
Калий: 0.4 мг. Кальций: 5.8 мг.
Магний: 0.03 мг. Натрий: 3.8 мг.
Сера: 1.8 мг. Хлор: 596.9 мг.
Фосфор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru