вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:20): овощные консервы- 153.00 гр, индейка (грудка)- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.546 жиры:1.273 г. белки: 32.56 г. углеводы: 9.18 г.

съедено еды: 313 гр. , воды в рационе: 137.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 0.92 мг.
Витамин С: 7.65 мг. Железо: 0.61 мг.
Калий: 364.14 мг. Кальций: 22.95 мг.
Магний: 13.77 мг. Натрий: 30.6 мг.
Фосфор: 52.02 мг. Сера: 22.95 мг.
Хлор: 71.91 мг. Йод: 3.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru