вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вино красное- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.09 жиры:8.63 г. белки: 11.33 г. углеводы: 1.16 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 1089.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 608.2 мг.
Калий: 388 мг. Кальций: 59.5 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 23.2 мг.
Фосфор: 107.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru