вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, свинина / буженина- 310.00 гр, лимон- 20.00 гр, ессентуки- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1604.22 жиры:156.46 г. белки: 47.89 г. углеводы: 0.41 г.

съедено еды: 840 гр. , воды в рационе: 624.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.72 мг. Железо: 9.95 мг.
Калий: 1.13 г. Кальций: 128.7 мг.
Магний: 124.4 мг. Натрий: 4.55 г.
Фосфор: 644.2 мг. Йод: 0.82 мг.
Витамин А: 2 мкг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин С: 8 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 951 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru