вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:00): язык говяжий- 120.00 гр, черемша- 54.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.86 жиры:14.574 г. белки: 17.62 г. углеводы: 3.51 г.

съедено еды: 174 гр. , воды в рационе: 85.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин В3: 2.4 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 7.2 мкг. Витамин РР: 3.6 мг.
Витамин B12: 5.64 мкг. Железо: 6 мг.
Калий: 306 мг. Кальций: 8.4 мг.
Магний: 22.8 мг. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 194.4 мг. Хлор: 301.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru