вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок гранатовый- 150.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 185.3 жиры:0.5 г. белки: 1.95 г. углеводы: 42.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.64 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 1.05 мг. Витамин В6: 1.15 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 16 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 573 мг.
Кальций: 23 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 34 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Фосфор: 28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru